Qu’est-ce qu’une thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle est une approche holistique qui explore les liens étroits entre le corps, les émotions et la vie psychique.
Elle permet de comprendre comment votre histoire personnelle, vos héritages familiaux et transgénérationnels façonnent vos ressentis, vos réactions et votre manière d’être en relation.

Le corps porte des traces : des tensions, des mémoires émotionnelles, des réflexes de protection.
C’est pourquoi la thérapie alterne des temps de parole et un travail corporel.

Ce travail invite à :

- - réguler doucement le système nerveux,
  - libérer des mémoires corporelles,
  - restaurer un sentiment profond de sécurité intérieure.

Lorsque ces bases sont restaurées, il devient possible de dénouer des situations de vie difficiles, de sortir de schémas répétitifs et d’apaiser les troubles psychosomatiques.

Pourquoi consulter ?

La thérapie psychocorporelle peut vous accompagner si vous souhaitez :

- - réduire le stress, l’anxiété ou l’épuisement émotionnel,
  - sortir d’un schéma répétitif (relationnel, comportemental),
  - mieux vivre votre hypersensibilité ou vos débordements émotionnels,
  - traverser une période de transition, de rupture ou d’incertitude,
  - sortir d’un état de confusion, de blocage ou de perte de sens,
  - avancer sur une histoire personnelle, familiale ou transgénérationnelle,
  - dépasser les traces laissées par des expériences difficiles ou des traumas.

Mon approche

J’ai à cœur de vous accompagner avec douceur, présence et respect dans la problématique qui est la vôtre. Mais c’est vous qui avez les clés de votre transformation.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, où vous pouvez déposer vos émotions et vos pensées en toute confiance, sans jugement et de vous proposer un travail corporel personnalisé.

Nous décidons toujours ensemble de l’approche la plus adaptée à votre état émotionnel, physique, et à l’énergie disponible ce jour-là.

Les outils que je propose

- Shiatsu (acupression)
- Équilibrage énergétique des chakras ( soin énergétique aux huiles essentielles et cymbales tibétaines pour harmoniser l’ensemble du système corps-esprit et retrouver son axe )
- Déprogrammation émotionnelle (Méthodes BBA et LEAA)
- Déprogrammation des pensées limitantes et des auto-sabotages ( BBA, LEAA)
- Libération des vécus difficiles et des traumas
- Hypnose
- Des protocoles plus ciblés selon votre problématique