Ressourcement
Une Parenthèse
Dans un havre de calme au cœur de l’Ardèche, loin du tumulte de la vie quotidienne, offrez-vous le cadeau précieux de prendre du temps pour vous dans un espace où vous pourrez vous recentrer, vous ressourcer et repartir vitalisé et aligné.
Au Programme
Au cours de ces deux jours, vous explorerez différentes facettes de vous-même au travers d’activités soigneusement conçues pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur :
- Exploration de Soi: prenez conscience de vos besoins et de vos limites, identifiez vos ressources et vos forces pour ancrer votre confiance en vous.
- Écoute et Respect: apprenez à mieux vous comprendre et à respecter vos besoins. Ecoutez vos ressentis.
- Lâcher-prise: libérez-vous des blocages émotionnels et des tensions corporelles pour retrouver une sensation de légèreté et de liberté.
- Techniques de Bien-être: explorez diverses pratiques énergétiques pour revitaliser votre corps et renforcer votre ancrage.
Déroulement de la Retraite
Niché dans un domaine tranquille en pleine nature, vous serez accueilli en petit groupe pour vivre cette expérience collective.
Du samedi matin au dimanche soir, je vous accompagnerai avec diverses pratiques qui vous permettront de vous détendre, de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même.
Je vous proposerai d’explorer au cours de la journée
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- des temps de relaxation et de respiration
- des enseignements sur la gestion émotionnelle
- un atelier « Arbre de vie »
- des ateliers de massage
- des méditations
- des exercices énergétiques issue du Shiatsu ou de la danse Intuitive
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Ce Week-End est construit autour de la Psychologie positive, du Shiatsu, de la Pleine conscience, de la Communication relationnelle, des Réflexes archaïques et de la Danse intuitive.
Hébergement & Restauration
Vous serez logé dans des chambres confortables, individuelles ou partagées ( 3 ou 4 personnes ). Les repas, préparés par une cuisinière, seront servis tout au long de votre séjour, à l’exception du dimanche midi. Des collations et des boissons seront également prévues pendant les pauses.
Tarifs & Réservations
Les tarifs de cette retraite incluent l’hébergement (linge de toilette fourni), les repas (sauf le dimanche midi), ainsi que les collations et boissons.
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- Chambre Individuelle: 275 €
- Chambre Partagée (3-4 personnes): 250 €
- Tente ou Camion avec utilisation des Installations: 225 €
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Pour plus d’informations ou pour s’inscrire, vous pouvez m’appeler au 06 20 78 53 03 ou m’écrire à l’adresse suivante helenesocie.ppp@gmail.com